徒步登山

来源: 发布时间:2021-10-19

    徒步(Tramp/Hike)亦称远足、行山或健行,并不是通常意义上的散步,也不是体育竞赛中的竞走项目,而是指有目的地郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼,徒步也是户外运动中为典型和相当有特色的一种。短距离徒步活动相对简单,不需要太讲究技巧和装备,如果是长距离徒步应具备较好的户外知识技巧及装备。徒步旅行经常被认为是亲近大自然的一种活动。徒步时较为理想的是穿旅游鞋或**的徒步鞋,因为此种鞋不仅有一定弹性,对大脑能起到适度的缓冲作用,而且还能减少因长距离行走而引起的脚胀。如果是进行长途徒步旅行,出发前比较好进行几次适应性训练,逐渐加大运动量,以增强耐力。行走时,用脚板着地,用力要适中,保持身体平衡。每天徒步步行结束后要用温水洗脚,以解除疲劳。脚掌有水泡时,可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水,再涂上红,防止。切记不要将皮撕下,这样容易更会加重脚部的疼痛。徒步上山时,身体要略向前倾,攀登陡峭山坡应走之字形路线;下山时,身体应稍后仰,放松下肢肌肉,以免腰腿酸痛。徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程,一般每小时走4~5公里。每走一程,可选择树荫、凉亭等处休息15分钟,以恢复体力。 大城市的人更热衷参加徒步,年龄越大的人越知道徒步的好处。徒步登山

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有的人,去户外徒步是为了欣赏沿途的风景;有的人,去户外是为了释放内心的情绪;有的人,去户外是为了体验跌宕的旅途……不管出于什么目的,终这些在路上的人都深爱户外。在都市的水泥森林里压抑太久,回归自然就成了很多人的渴望;在户外,而根据自己的意愿随性而行更让身心深享自由。在户外运动中,在与自然和生命的对话中对自己的生命产生深刻体会和理解。户外徒步,让人们逐步离开都市的繁华喧嚣,走向荒野寂静,纵情于山水之间,向大自然寻求人类生存的本质意义,或许这就是户外吸引人的原因所在。徒步此时,你只需要来一次徒步。

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    对自然的尊重。有人说人和自然是共生关系,有人说是包容关系,只有一个人观点十分让人深省。他说:人与自然之间的关系,就像一对母子,自然是母,我们是子。我们吮吸母亲的乳汁长大,本应怀着感恩之心,报答母亲。这些年,我们一直却向母亲索取,割下母亲身上的肉熬汤,却只为了让自己活得更好,只留下满身伤痕的母亲。这么做下去的结果,是让自然渐渐的失去她的活力。身处闹市的居民,又何曾见过山林毁坏,河流泛滥的景象。徒步行走在路上,当我们见识越多,就越能体会到人对自然的伤害。尊重自然,并不是挂在嘴上的口号,而是我们深知,不尊重自然,带来的后果有多严重。对真正的徒者来说,徒步行走一词,是真正地去深入自然,去那些广袤的天地敞开自己的心扉,细细体味人生的意义、在户外探险中与队友结下的袍泽兄弟般的情谊,然后再次上路。

    人生亦是一场徒步之行,永远在路上。有人说,人生就是一场旅行,从开始到结束一直都在路上。其实,人生更像是一场徒步,这一生面对未来,迎接各种挑战,通过自己的努力,才能收获理想的人生。徒步也是如此,未知的前方,各种不确定的因素,只有自己坚定信念,勇往直前,才能踏足理想的远方,才能收获的风景。也有人说,喜欢徒步的人,不一定爱上的都是风景,更享受的是徒步时的自由和心情。有时候徒步也是一种感情的释放和发泄,背起背包,将心事一点点丢失在路途中。有些爱与恨,一些人和事,生活压力和困扰等等,在路上,在途中,一点点消散,再消散……在徒步中,人走的不仅是路,还有一点自由,一点梦想,一点解脱,一点释放,一点激情,一点感悟,一点无法对别人诉说的故事……做一个徒步旅人,停留,不等车、不等人,只看风景,只悟人生。徒步,一旦开始,就没有终点。你。 在户外徒步,强身健体只是其中一个目的,不要有过于大强度的体力支出。

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在众多户外活动中,徒步是受众多的运动,因为徒步相对来说,门槛低,一双徒步鞋,一个背包,就可以徒步行走天下。徒步也是一种非常健康的运动方式,而且非常的安全,无论是老人孩子,青年壮年,什么年龄段的人都可以来进行徒步行走,长期坚持徒步运动,对身体健康也是非常有益处。参与徒步,既能赏山阅水,又能在徒步中锻炼自己,身心皆能成长。很多人都说徒步是一种修行,修身更修心。在徒步的过程中,即是生命的遇见,又是人生的成长。徒步的行程可长可短,可难可易,无论是行走在什么样的旅程中,都会收获宝贵的经历。徒步中每走的一步,都是人生重要的印迹。每一条线路,每一次旅程,都是不同的风景,也是的遇见。很多人徒步来到野外,是为了寻求生命的超脱,因为无拘无束的生命才是自然的。徒步建议

你是谁,你从哪里来,你要去何方,这是人类几千年都在思考并且苦苦追寻的答案,你的答案只有你自己能找到。徒步登山

徒步旅行有关通讯。手机,随时保持联系,获取信息zui快zui及时的途径,时时刻刻要带在身上。对讲机,在团队活动中很重要的通讯工具,团队里的每一个人在旅途中的突发情况均要靠对讲机进行传递。除了对讲机,求生哨也可作为团队联系使用的工具。GPS,全球定位系统,专业的玩具,可以帮忙定位、定线路、防迷路。在每一次的徒步旅行之前,都应该做好充足的准备工作,带齐你自己需要的装备,我们购买装备时可以不选贵的,但一定要选择适合自己和自己需要的。徒步登山

征途荣耀(深圳)户外运动有限公司是一家专注于户外徒步旅行的正规户外俱乐部,致力于为都市人提供质量的户外旅行体验,我们的目标是在跟团游和自助游之间,创建全新的出游方式:一种集有趣好玩深度体验的户外社交旅行。征途荣耀——征途户外,荣耀旅行,徒步旅行探索者,追求“玩美生活”,每个周六周日、节假日和你一起去发现这世界的与众不同,认识朋友、结下友谊,一场有温度的旅行。公司总部设在深圳,目前广州分部、东莞分部、惠州分部、佛山分部、中山分部、珠海分部等还在规划当中。


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与户外活动相关的扩展资料:

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户外活动的历史,**早可追述到18世纪的欧洲。据史料记载,法国***科学家德·索修尔为探索高山植物资源,渴望能有人帮他克服当时看来是不可逾越的险阻——登上阿尔卑斯山顶峰(在法国境内的勃朗峰,海拔4810米,是西欧的***高峰)。 他于1760年5月在阿尔卑斯山脚下的夏木尼镇贴出一则告示:“凡能登上或提供登上勃朗峰之巅线路者,将以重金奖赏。”直到26年后的1786年6月,夏木尼镇一位名叫巴卡罗的医生揭下了告示,他经过两个多月的准备,与当地山区水晶石采掘工人巴尔玛结伴,于8月6日***登上了勃朗峰。